材料
鶏もも肉１キロくらい
ヨーグルト１こ(400g)
にんにく3こ
しょうがちょっと
スパイスちょっと
たまねぎ3こ
にんじん1こ
トマト缶1こ
牛乳ちょっと
準備
鶏肉を好きな大きさに切って、ヨーグルトに漬けておきます。
鶏肉はだいたい1キロ
ヨーグルトとスパイス
鶏肉とヨーグルトとスパイスを全部混ぜて、漬けておきます。明日続きを作ります。
とりにくを漬ける
にんにくを3つみじん切りにして、バターですこし炒めます
バターとにんにく
玉ねぎとしょうがもみじん切りにして、追加してたくさん炒めます、途中でにんじんのみじん切りも入れました。
にんじんを入れる前の様子
トマト缶を入れて、コンソメと塩としょうゆで味付けをします。
こしょうもいれました。
そこに漬けておいた鶏肉をいれてよく混ぜます
しばらくしたら完成です
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